2022.1.22
- お知らせ
【雑誌掲載情報】ヨガジャーナルvol.７９掲載
- １月２０日発売、ヨガジャーナル日本版２０２２年２・３月号 Vol.７９
- 『免疫力キープのためのアーユルヴェーダ習慣』で
- アカリ・リッピーの【冬の冷え取りアーユルヴェーダマッサージ】の記事が掲載されました。
- こちらの記事では、冬に乱れがちなヴァータを整えて冷えを取る、
- オイルマッサージ法についてお話しています。
- 女性にとっては特に大きな悩みのひとつである『冷え』を改善するために、
- 大腸・腰・足指・耳・首・脚の６か所のマッサージ方法をお伝えしました。
実践した皆さまのお役に立てると嬉しいです。
ぜひ、ご覧ください。
▼ヨガジャーナル７９号
