• ３月４日、三笠書房よりアカリ・リッピー２冊目の著書
• 『実践版！アーユルヴェーダ ３６５日こころとからだが整う、人生がきらめく智慧』
• が発売されました。

今作のテーマは、春夏秋冬、季節に合わせた過ごし方＆生き方の智慧。

• アカリ・リッピーがスリランカで学び、実践した智慧を、
• 日本の四季に合わせた実践版としてお伝えしています。

本書の目次

• ・はじめに：自分の幸せは身近にあると気づくこと
• ・第１章：季節とともに生活を変える
• ・第２章：季節の過ごし方
  1. 〜春の過ごし方〜
  2. 〜夏の過ごし方〜
  3. 〜秋の過ごし方〜
  4. 〜冬の過ごし方〜
• ・第３章：アーユルヴェディックな「自分を整える」生き方
• ・おわりに：あなた本来の力を引き出し、幸せへと導くアーユルヴェーダ
• ・巻末付録：簡易版プラクルティチェック

書籍情報

• 書名：実践版！アーユルヴェーダ ３６５日こころとからだが整う、人生がきらめく智慧
• 著者：アカリ・リッピー
• 価格：１５４０円（税込）
• 出版社：三笠書房