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【新刊のお知らせ】MyアーユルヴェーダDiaryが発売されました
10月20日、三笠書房より
アカリ・リッピー4冊目の著書
「My アーユルヴェーダDiary 毎日がHappyになる書きこみ記録ノート」が発売されました。
アカリ・リッピーも愛用の生活習慣記録ノート。
何時に起きて、何を食べ、どう過ごしたか…
心と体の健康は、毎日の生活習慣にある。
365日記録することで、毎日がHappyに変わり、
人生が豊かに心地よくなる!
オイルマッサージ・食事・ヨガ・瞑想などの、
すぐに実践できる充実コラムも満載!
![【新刊のお知らせ】「私がきれいで幸せになるアーユルヴェーダの浄化のしかた」が発売されました イメージ](https://akarisalon0.com/wp/wp-content/uploads/2022/11/shoei-2-scaled.jpg)
【新刊のお知らせ】「私がきれいで幸せになるアーユルヴェーダの浄化のしかた」が発売されました
8月12日、学研プラスより
アカリ・リッピー3冊目の著書
「私がきれいで幸せになる アーユルヴェーダの浄化のしかた」
が発売されました。
今作のテーマは、浄化。
アーユルヴェーダでは、太る・肌荒れ・不安定な気持ちは、体に毒素がたまっていることによる「不調」であり、毒素を排出することで改善できるもの、と考えます。
おうちで、簡単に、心地よいから続いてしまう、アーユルヴェーダ式のセルフ浄化ケアを伝えます。
続けるうちに、調子が整い、きれいになって、幸せな気持ちが増していることに気づくはずです。
![アーユルヴェーダが教える<br />
せかいいち心地よい こころとからだの磨き方 イメージ](https://akarisalon0.com/wp/wp-content/uploads/2021/09/media_01.png)
アーユルヴェーダが教える
せかいいち心地よい こころとからだの磨き方
Amazonランキング1位、13刷を突破し、台湾版の出版も決定したベストセラー。
「今までいいと言われていた健康法が、なぜか自分に合わない・・・」という人にオススメの体質診断シート付きのアーユルヴェーダの入門書。生まれつきの体質を生かし、心と体を効率よく整える方法が満載。
メディア
![【雑誌掲載情報】PHPスペシャル12月号 イメージ](https://akarisalon0.com/wp/wp-content/uploads/2022/11/17fcc3efd3add9a65214f251472ca54a.png)
【雑誌掲載情報】PHPスペシャル12月号
自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌、
「PHPスペシャル」2022年12月号で、
心と体とゆっくり向き合う「自分でできるアーユルヴェーダ」
の記事の監修をアカリ・リッピーが行いました。
記事の内容
・アーユルヴェーダとは?
・体質のセルフチェック
・体質別NG行動
・アーユルヴェーダ式 毒素排出法 体を浄化する5つの習慣
などをご紹介しています。
コロナ禍や、高齢化、未婚率の上昇などで、
「一人で過ごす」ことが増えた現代で
「ひとり時間の楽しみ方」をテーマに、様々なトピックを扱っています。
自分の心と体にゆっくりと向き合い、
心と体の声に耳を傾けながら、
自分に合った方法で、アーユルヴェーダを取り入れて頂けると幸いです。
![【掲載情報】BOTANIST journal lifestile18「日常に取り入れたいスパイス美容」 イメージ](https://akarisalon0.com/wp/wp-content/uploads/2022/12/04c76a6e54b0c745e20209860427527e.png)
【掲載情報】BOTANIST journal lifestile18「日常に取り入れたいスパイス美容」
2022年9月28日、webマガジン BOTANIST journal lifestyle18 「日常に取り入れたいスパイス美容」
にて、アカリ・リッピーのインタビュー記事が掲載されました。
植物を愛で、育てること。
人間も自然の一部だと知り、自然の中で暮らすこと。
植物や環境のことを想い、少しだけ良い選択をすること。
BOTANIST journalでは、そんなボタニカルライフスタイルを送る人々へのインタビューや、
ボタニカルライフを体験できる場所、植物の知識、美容情報などが発信されています。
アーユルヴェーダでは、ハーブやスパイスといった植物を、
トリートメントやコスメで、肌から取り入れるケアが一般的に行われています。
今回の記事では、アーユルヴェーダにおける
ハーブやスパイスの活用方法や、効果をお話ししています。
記事の内容
1 ターメリックを使用したスキンケアがトレンドに
2 自分の体質や症状に合ったスパイスで体を潤す
3 アーユルヴェーダではスパイスやハーブは薬のひとつ
4 スパイスやハーブで植物の力を体の中からも外からも取り入れる
植物の持つ力を、取り入れるきっかけにしていただければ嬉しいです。
ぜひ、ご覧ください。
![「ヨガジャーナル」2021年8/9月号<br />
今どきヨギにおすすめ!新しいヨガの深め方 イメージ](https://akarisalon0.com/wp/wp-content/uploads/2021/09/media_02.png)
「ヨガジャーナル」2021年8/9月号
今どきヨギにおすすめ!新しいヨガの深め方
ヨガする人のライフスタイル誌「ヨガジャーナル 」2021年8/9月号の「今どきヨギにおすすめ!新しいヨガの深め方」で、アカリ・リッピーの長期講座についてのインタビュー記事が掲載されました。
![「ヨガジャーナル」2021年4/5月号<br />
楽に生きられるようになるアーユルヴェーダの知恵 イメージ](https://akarisalon0.com/wp/wp-content/uploads/2021/09/media_03.png)
「ヨガジャーナル」2021年4/5月号
楽に生きられるようになるアーユルヴェーダの知恵
ヨガする人のライフスタイル誌「ヨガジャーナル 」2021年4/5月号の「楽に生きられるようになるアーユルヴェーダの知恵」特集で監修を担当した記事が掲載されました。
![「Veggy」vol.65<br />
ヘルスコンシャスな人に聞く、べジィな暮らし イメージ](https://akarisalon0.com/wp/wp-content/uploads/2021/09/media_04.png)
「Veggy」vol.65
ヘルスコンシャスな人に聞く、べジィな暮らし
プラントベースで楽しむヘルスコンシャスな人に向けたライフスタイル誌「Veggy」vol.65で「ヘルスコンシャスな人に聞く、べジィな暮らし」でアカリ・リッピーのインタビュー記事が掲載されました。
![「25ans」2021年2月号<br />
ビューティー・タイムス イメージ](https://akarisalon0.com/wp/wp-content/uploads/2021/09/media_05.png)
「25ans」2021年2月号
ビューティー・タイムス
女性ファッション雑誌「25ans」2月号の「ビューティー・タイムス」内にて、アカリ・リッピーのアーユルヴェーダサロン体験が掲載されました。