書籍・メディア
「MyアーユルヴェーダDiary」が発売（三笠書房）
何時に起きて、何を食べ、どう過ごしたか…心と体の健康は、毎日の生活習慣にある。
365日記録することで、毎日がHappyに変わり、人生が豊かに心地よくなる！「My アーユルヴェーダDiary 毎日がHappyになる書きこみ記録ノート」が発売
「私がきれいで幸せになるアーユルヴェーダの浄化のしかた」が発売（学研プラス）
アーユルヴェーダでは、太る・肌荒れ・不安定な気持ちは、体に毒素がたまっていることによる「不調」であり、毒素を排出することで改善できるもの、と考えます。
おうちで、簡単に、心地よいから続いてしまう、アーユルヴェーダ式のセルフ浄化ケアを伝えます。
