昨年12月27日に引き続き、第２弾として、Journeyの無料オンラインセミナー

~ アーユルヴェーダｘウェルネスな生き方~ スリランカの伝統医療を通じて、 自分の体質に合った、体調の整った暮らしを手に入れませんか？

に登壇いたしました。

Journeyでは、ウェルネスをテーマに、著名人のトークイベントを開催しています。

• 今回のイベントは、２月２４日、２月２８日、３月３日と、
• Journeyさんでも異例の３日間にわたっての開催！

• アーユルヴェーダで大切な３つのドーシャ「ワータ・カパ・ピッタ」について
• それぞれ１日ずつお話ししました。

３日に分けての開催ということで、それぞれのドーシャについてより詳しく深いお話ができました。

• 第２弾となる今回も各日１０００名以上のお申し込みをいただき、
• 質問もたくさん出て盛り上がりました！

• 「自分の体質はこれかな？と自分の体の不調の原因が分かり、どのように改善していけば良いのかも分かりました。」という感想もいただきました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

プログラム

１日目：ワータ編

①アーユルヴェーダの考えにある体質別（ド―シャ）の特徴はどのようなものがあるのか？
・ワータの特徴について
・自分でのタイプの見分け方
②アーユルヴェーダの不調に対するアプローチとは？
・ワータ体質向けの不調の改善のアプローチ

２日目：カパ編

①アーユルヴェーダの考えにある体質別（ド―シャ）の特徴はどのようなものがあるのか？
・カパの特徴について
・自分でのタイプの見分け方
②アーユルヴェーダの不調に対するアプローチとは？
・カパ体質向けの不調の改善のアプローチ

３日目：ピッタ編

①アーユルヴェーダの考えにある体質別（ド―シャ）の特徴はどのようなものがあるのか？
・ピッタの特徴について
・自分でのタイプの見分け方
②アーユルヴェーダの不調に対するアプローチとは？
・ピッタ体質向けの不調の改善のアプローチ