2022.11.10
- お知らせ
【雑誌掲載情報】PHPスペシャル12月号
自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌、
「PHPスペシャル」2022年12月号で、
心と体とゆっくり向き合う「自分でできるアーユルヴェーダ」
の記事の監修をアカリ・リッピーが行いました。
記事の内容
・アーユルヴェーダとは？
・体質のセルフチェック
・体質別NG行動
・アーユルヴェーダ式 毒素排出法 体を浄化する5つの習慣
などをご紹介しています。
コロナ禍や、高齢化、未婚率の上昇などで、
「一人で過ごす」ことが増えた現代で
「ひとり時間の楽しみ方」をテーマに、様々なトピックを扱っています。
自分の心と体にゆっくりと向き合い、
心と体の声に耳を傾けながら、
自分に合った方法で、アーユルヴェーダを取り入れて頂けると幸いです。
